Relanzamos Mis Primeros Recuerdos

Relanzamos Mis Primeros Recuerdos

Os lo adelantábamos en nuestras redes sociales hace unos  días: ¡Mis Primeros Recuerdos vuelve a estar disponible!

Es una edición nueva y más económica.

Pronto la encontraréis también en librerías y tiendas infantiles.

Estamos convencidas de que va a atesorar muchos de vuestros momentos inolvidables.

Como ya sabréis se trata de un álbum ilustrado que podéis rellenar  vosotros mismos con fotografías, recuerdos, anécdotas y curiosidades. Hemos mantenido el diseño de las páginas interiores que podéis ver al completo en este vídeo: Mis primeros recuerdos.

 Mis Primeros Recuerdos-Miles de Textos

Cuando un bebé llega a la familia, tenemos la necesidad de fotografiarlo todo (su primer baño, la primera papilla, su primer diente…). Seguro que hemos guardado las ecografías que nos hicieron durante el embarazo, la pulsera del hospital, su primer mechón de pelo…

En Miles de Textos hemos diseñado un Álbum ilustrado para que podáis recopilar todos los detalles de los momentos más especiales con vuestros pequeños. Está pensado para anotar todas las vivencias importantes en las primeras etapas de su vida.  Desde el embarazo, el nacimiento, los primeros días en casa, su primer cumpleaños…

En un cómo y ligero formato cuadrado 21×21 y tapa blanda, será un regalo entrañable para cualquier familia…

¡y acaba de re-nacer!

Mis Primeros Recuerdos-www.milesdetextos.com

 

Podéis encargar un ejemplar para regalar escribiéndonos un correo electrónico a comunicación@milesdetextos.com

 

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Pinta Panzas

Pinta Panzas

 

Si quieres tener un recuerdo original de tu embarazo, te gusta la ilustración y no te importa que pinten tu tripa, te proponemos una idea divertida: Un belly painting o  Pinta Panzas!

En España ya es tendencia usar la tripa a modo de lienzo, muchas son las celebrities que han sucumbido a este tipo de arte corporal:

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Helen Lindes

Patricia Montero

Patricia Montero

Elsa Pataky

Elsa Pataky

Esta moda se ha convertido en una alternativa al tradicional baby shower, y suponen un original regalo para las futuras mamás, ya que la mayoría de las veces son sus amigas, o su pareja, quienes deciden sorprenderla con estas obras de arte.

Éste tipo de dibujos se llevan a cabo con pinturas especiales, antialérgicas, sin olores ni parabenos, y que se retiran fácilmente con agua y jabón o con toallitas húmedas.

En Miles de Textos os recomendamos a Vanessa Pinta Tripitas, que  os hará unas preguntas sencillas para diseñar el boceto que pintará sobre la barriga. Ella se traslada sin problemas al domicilio. Lo divertido es que sean diseños lo más personalizados posible. La sesión suele durar unas  dos horas  y después, os ofrecerá la posibilidad de hacer una sesión de fotos profesional.

Aquí os dejamos algunos de sus trabajos de pintura.image1 image2 image3 image4 image5

 

 

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“Pantobillos”

“Pantobillos”

 

Así llama una amiga a sus tobillos de embarazada. Se descalza y estira las piernas en el sofá haciendo un precioso mohín.

Con el embarazo se le hinchan un poco los pies y las pantorrillas; y, con más sentido del humor que paciencia, denomina “pantobillos” a sus piernas momentáneamente rectas y sin forma.

He oído que a las embarazadas les puede crecer un número el pie (menos mal que no se les pone un dedo verde como al gigante de nuestro cuento!) Por si fuese poco esfuerzo económico cambiar el vestuario para hacernos con un montón de ropa premamá (que no acaba de convencernos y que, a no ser que nos quedemos embarazadas en la misma época del año, probablemente no usemos)… hay que renovar nuestros zapatos y asumir que con la tripa ¡crecen los pies!

El médico le ha dicho que camine todo lo que pueda pero ella cada día está más incómoda y tiene menos fuerza de voluntad para sacar esa hora diaria de paseo. Suele decir que ahora camina a una velocidad de “queja por minuto”… ¡poca queja me parece para el tripón que tiene!!! ;-)

Chica embarazada.www.milesdetextos.com..Y para mejorar el problema de retención de líquidos le ha recomendado seguir una dieta  baja en sodio: Controlando el consumo de los alimentos ricos en sal: embutidos, quesos, conservas, panes, ahumados; los platos precocinados y las bebidas gaseosas; y evitando los alimentos muy condimentados.

Ahora sustituye la sal en lo posible por ajo y cebolla, hierbas aromáticas (perejil, tomillo, romero, estragón, laurel…) o especias (pimienta, comino, orégano…), y se ayuda de limón o miel para intensificar el sabor de los alimentos.

Las verduras, hortalizas, frutas y legumbres son sus aliados, como los hidratos de carbono complejos (pasta, arroz) y los alimentos proteicos (carnes, pescados, huevos, legumbres o cereales). Y evita en lo posible el consumo de bebidas azucaradas hidratándose convenientemente con agua sin gas.

No hay que comer por dos… pero sí hay que ¡cuidarse por dos! Siguiendo ese consejo,  ha descubierto los masajes, que le sientan fenomenal. ¿A quién no?

En el  Instituto de Belleza y Salud Patricia Moreno le han hecho unas recomendaciones muy útiles para mejorar esa retención de líquidos. Ya ha probado terapias como el drenaje linfático, el masaje circulatorio, o la reflexología podal… ¡y sus pantobillos se lo están agradeciendo!

masaje de pies-www.patriciamorenobelleza.es

Porque las embarazadas deben cuidarse aún más, una vez al mes escribiremos para ellas. ¡Feliz embarazo! ;-)

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La leche materna lo más natural

La leche materna lo más natural

Cuando decidí escribir sobre lactancia, pedí ayuda y consejo a mi tía, Esperanza Martín, Jefe de planta de Maternidad en el Hospital “La Paz”. Como siempre que la he necesitado, inmediatamente me hizo llegar un documento sobre nacimiento y lactancia tan maravilloso que me hizo llorar. Al leerlo, no pude evitar recordar su ayuda en mis partos y la dulzura con que me enseñó en el momento de empezar a amamantar a mis hijos.

Me reservo, en el archivo de las cosas maravillosas, su descripción del parto y de la magia del vínculo tras el nacimiento, y os animo a compartir sus conocimientos sobre lactancia que transcribo a continuación con su permiso:

La leche materna: el más maravilloso de los hallazgos del bebé tras el nacimiento y el primer regalo de su madre; un binomio inseparable lleno de amor y ternura.

Me llamo Esperanza; soy enfermera y he visto nacer a muchos niños/as en mi Hospital “La Paz”. Sé que es importante “humanizar” todo el proceso del parto, reforzar el vínculo “madre, padre y recién nacido” desde el primer momento y ayudar a vencer las posibles dificultades con la lactancia materna. El padre es muy importante en el apoyo para la lactancia; tanto que llega a ser COSA DE TRES. Para lograr todo esto trabajamos muchos profesionales en el Hospital. Pero es curioso, hablar de “humanizar” cuando podemos aprender tanto de los animales:

Cuando un cachorro nace, la madre lo limpia cuidadosamente.

En una ocasión vi un vídeo en el que una elefanta reanimaba a su cría, aparentemente inerte, hasta que comenzaba a moverse.

Los animales tienen más fortaleza que los humanos, nada más nacer algunos se yerguen, tras tambalearse, junto a su madre y todos alcanzan el preciado alimento de la leche materna. Aunque el grupo sea numeroso, la madre tiene leche para todos.

¿Cuál es el secreto de los animales del que tanto tenemos que aprender?:

-      Los animales no se separan de sus “crías”.

Pero algunos insisten en que los bebés deben estar en su cuna desde el primer momento y “cogerlos poco”… que luego “se malcrían”.

-      Los animales no tiene reloj. Sus crías maman cuando tienen hambre… hasta que no desean más.

Pero algunos insisten en que los bebés deben mamar con horario, aunque no tengan hambre ni ganas; y terminar de hacerlo… también con horario. ¿Alguien puede imaginar que en la mitad de una deliciosa comida viniese el camarero y nos retirase el plato, aun lleno, porque había terminado nuestro tiempo para comer?

-      Los animales no usan “tetinas ni chupetes”. Sus pezones no se lastiman porque los cachorrillos aprenden a mamar rápidamente.

Pero algunos insisten en poner en la boca de sus niños “un trozo de goma” que les confunde con esa succión no nutritiva.

-      Los animales sólo dan a sus cachorros leche materna, ningún otro alimento ni bebida, y crecen de forma adecuada hasta que tienen dientes y pueden alimentarse por sí mismos.

Pero algunos insisten en que los bebés deben tomar un suplemento de leche artificial porque las madres, los padres o las abuelas… creen que la madre no tiene suficiente leche para su hijo. Además, les dan agua, infusiones…

Luego “el secreto” o “la fórmula” para una lactancia feliz radica en:

  • Iniciar la lactancia en la primera hora de vida
  • La madre y su hijo deben permanecer juntos
  • Lactancia a demanda, sin límite de tiempo
  • No dar a los bebés tetinas ni chupetes; al menos hasta que la lactancia esté establecida
  • Dar a los bebés  sólo leche materna, ningún otro alimento o bebida; a no ser que esté medicamente indicado.
  • El secreto para tener leche es poner a mamar al bebé: una especie de ley de la oferta y la demanda.

Las nodrizas no eran mujeres extraordinarias, solamente conseguían dinero alimentando a otro niño a la vez que amamantaban al suyo y tenían leche para los dos… o para tres.

El caso curioso, y tiernísimo, que os ha contado Elena de esa perra que nunca había tenido cachorros y que “prohijó” a una gatita dándole de mamar… es absolutamente real. La perra tuvo leche y amamantó  a la gata casi un año.

En la vida de los animales el tiempo no es igual que en los humanos, un perro vive 16 o 17 años ¿verdad?

Hay una historia preciosa que me contó un médico:

En África una madre murió tras un difícil parto. No tenían leche artificial y temían por la vida del bebé que quedó al cargo de su sexagenaria abuela.

Un año después el médico volvió al poblado. Temía preguntar por el pequeño.

Les recibió la abuela alborozada, aún amamantaba a su nieto:

-      Le puse a mi pecho, empezó a mamar… y salió leche – le dijo riendo.

La OMS recomienda alimentar a los niños durante los seis primeros meses de vida con leche materna de manera  exclusiva, y hasta  los dos años, o el tiempo que la madre y el hijo/a deseen, como complemento.

La leche materna es el “escudo protector” que todas las madres ambicionan para sus hijos, llena de inmunoglobulinas (defensas naturales para la prevención de múltiples  enfermedades), previene también de alergias, infecciones respiratorias e intestinales, diabetes, obesidad  en la edad adulta, etc.

Pero la lactancia tiene, además, claros beneficios para la madre:

-      Prevención de anemias y ciertos tipos de cáncer.

-      Ayuda a la recuperación de la silueta: es ese gimnasio pasivo maravilloso en el que, mientras disfrutamos abrazando y amamantando a nuestro bebé, tumbadas o cómodamente sentadas, él niño realiza “una liposucción absolutamente eficaz.”

La leche materna es el primero y más maravilloso de los regalos para un hijo/a:

   Siempre a punto y en su punto 

   Se sirve en el más maravilloso “envase”

Y… ¡¡ES GRATIS!!  

Visita la historia de Tula y Llorona y compártela con tus niños: Pincha aquí 

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